Optimer Din Søvnkvalitet med REM-søvn: En Vigtig Fase i Din Natlige Hvile
REM-søvn: En Vigtig Del af Din Søvnrytme REM-søvn: En Vigtig Del af Din Søvnrytme REM-søvn står for Rapid Eye Movement og er en afgørende fase i din søvnrytme. Under REM-søvnen forekommer en række fysiologiske og mentale processer, der er vigtige…