Melatonin uden recept: Hvad du bør vide Melatonin uden recept: Hvad du bør vide Melatonin er et naturligt forekommende hormon i kroppen, der regulerer søvn-vågenhedscyklussen. Mange mennesker bruger melatonin som et supplement for at forbedre deres søvnkvalitet eller bekæmpe jetlag.…