Melatonin i Håndkøb Melatonin i Håndkøb: En Guide til Naturlig Søvnstøtte Melatonin er et naturligt hormon, der spiller en vigtig rolle i reguleringen af søvn-vågenhedscyklussen. Mange mennesker oplever perioder med søvnbesvær eller jetlag, hvor indtagelse af melatonin kan være gavnligt…