Guide til Melatonin: Naturlig Søvnhormon og Dets Rolle i Danskernes Søvnkvalitet
Artikel om Melatonin Melatonin: En Naturlig Søvnhormon Melatonin er et hormon, der spiller en vigtig rolle i reguleringen af vores søvn-vågne cyklus. Det produceres naturligt i kroppen af kirtlen kendt som pinealkirtlen, der reagerer på mørke og lys. Den primære…