Anbefalinger fra Lægemiddelstyrelsen
Melatonin og Lægemiddelstyrelsen: Hvad Skal Du Vide? Melatonin er et naturligt hormon, der spiller en vigtig rolle i reguleringen af søvn-vågenhedscyklussen hos mennesker. Det produceres normalt af kroppen, primært af kirtlen pineal gland, også kendt som tallkirtlen. Melatoninproduktionen påvirkes af…
Melatonin 2: En Guide til Naturlig Søvnregulering
Artikel om Melatonin Melatonin: En Naturlig Søvnhormon Melatonin er et hormon, der naturligt produceres i kroppen af kirtlen pineal gland, også kendt som epifysen. Dette hormon spiller en afgørende rolle i reguleringen af vores søvn-vågne cyklus. Når det bliver mørkt…