Melatonin: En Guide til Brug og Virkning Melatonin: En Guide til Brug og Virkning Melatonin er et naturligt forekommende hormon i kroppen, der spiller en afgørende rolle i reguleringen af søvn-vågenhedscyklussen. Kendt som “søvnhormonet”, produceres melatonin normalt af kirtlen pineal…